Clean & Jerk 70/47,5 Kg
Pull ups
Double Under
DB 30/22,5 Kg
Handstand Push ups *
Pistols *
Bar Muscle Ups *
*only one athlete should be able to peform the movement
Clean & Jerk 42,5/30 KG
Jumping Pull ups
Single Under
DB 22,5/15 Kg
Box Jumps
Push ups *
Toes up *
*only one athlete should be able to peform the movement
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